今週のビンチェレあべのでの練習は、
火曜日に中級クラス、
今日はフリー練習時間に会長ミット。
で、明日はオヤジクラスなんだけど、
明日昼から大雨なんだってね。
電車止まらないか心配だなぁ。
会社からジムまでのJR大和路線は、
ほんとちょっとしたことで止まる線。
楽しみにしてるオヤジクラスだから、
行けるといいなぁ。
この前の火曜日は中級クラスで、
この日は参加人数4人と少人数。
会長の技術指導も盛りだくさんだった。
■ミットでコンビネーション練習
中級クラスのミットの持ち合いは、
割と細かく動くような、
マニアックなものも多いのね。
この日はコーチングミットの後、
２種類のコンビネーションをやった。
・一つ目のコンビネーション
ジャブ→左フック→右ロー
→右ストレート→左回し膝
・右ストレート→右アッパー
とちらも割とシンプルな
コンビネーションに思うかもやけど、
どちらも足の運びや横の動きで、
素早く無駄なく動いて出すのが要。
一つ目の右ストレートからの左回し膝や、
２つ目の右アッパーを打つ時の、
右側への踏み込み等、
細かな動きを教えてもらった。
■3種類のストレート系パンチ
１つ目は普通の右ストレート。
２つ目は右足（奥足）で地面を蹴った
勢いで下からアッパー気味に上に打つ。
３つ目は左足（前足）を詰まらせて
転ける時みたいに前に出て
その勢いで上から振り下ろす。
うーん。
文章では説明できないな笑
どれも難しかったけど、
要するにノーモーション系パンチ。
上手くフェイントと組み合わせて
出せれば効果的だよね。
■受け返し
そして待ってましたの受け返し。
この日は、前蹴りだけ、とか、
パンチと膝、とか、
１Ｒ全体でフェイント含めて
考えて組み立ててださないと、
とても当てれないよ～💦
ってな組み合わせが多くて。
だけど難しくて面白くて楽しかった。
ノーモーションパンチももちろん入れて、
みんな飛んでくる飛んでくる笑
4人だったけど、めっちゃ盛り上がった。
よし。
もっともっと練習しよ！
そう思える、ミットから受け返しの
良い流れだったよ！
